9年生でストレスマネジメント講座を実施しました

9年生ではストレスマネジメント講座を実施しました。

本校に配置されているスクールカウンセラーが，9年生に向けて，ストレスが何によって引き起こされるのか，どう対処すれば良いのか，などについて話をしました。

各学級15分間の講話と，担任と一緒に行う緊張緩和のためのワークショップで1時間はあっという間に過ぎてしまいました。

これから冬休み。受験勉強も大変かと思いますが，上手にストレスをやり過ごし，未来に向けて頑張って欲しいと思います。