来る９月２６日（水）に、筑波大学 陸上競技場にて南部地区陸上記録会が開催される予定です。参加児童は、６年生です。
台風の影響で、練習開始が遅れましたが、昨日より各競技の記録を取り始めました。今日も暑い１日でしたが、子ども達は自分の記録に一喜一憂しながら、頑張って活動していました。高跳び、ハードルそして幅跳びの記録をとりました。全力で行っているため、筋肉痛の児童も多いです。
今日は、体位測定もあり養護教諭から、疲れた身体には十分な栄養をとる必要があることを指導してもらいました。ご飯、パンなどの糖質、豚肉やマグロなどのビタミンB1と柑橘類のクエン酸を摂取すると良いことを教えてもらいました。
これから約３週間の陸上競技の練習がありますが、本番に自己ベストが出せるように、自分の体をいたわりながら頑張って練習をしてほしいです。
