とても暑い日が続いていますが，体調はどうでしょうか。よく予防するにはと言われますが，熱中症の症状はどのようなものでしょうか。

Ⅰ度　・めまい，失神（立ちくらみ）　　　　　　　

　　　　・筋肉痛，筋肉の硬直（こむらがえり）　　　　

　　　　・手足のしびれ，気分の不快

Ⅱ度　・頭痛

　　　  ・吐き気

　　　  ・嘔吐

　　　 ・倦怠期，虚脱感（ぐったりする，力が入らない）

　　　 ・軽い意識障害（いつもと様子が違う）

Ⅲ度　・Ⅱの症状

　　　　･意識障害（呼びかけや刺激への反応がおかしい）

　　　　・けいれん

　　　　・手足の運動障害（まっすぐ走れない，歩けない）

　　　　・高体温（体に触ると熱い）　　　　　　　　　　　＜参考文献：「健２０１５－７月号」日本学校保健研修社＞

これらの症状がみられた方は給水と休憩をしっかりとりましょう。桜中学校としてはWBGT指数を利用して熱中症予防を行っております。WBGT指数とは，気温，湿度，気流，太陽光の照り返し等を考慮して算出する指標です。職員室の前に指数を掲示していますので，確認して予防にいかしてください。　保健安全部より