2月22日(月) 体育科 体力アップ

各学年で体育の時間に体力アップのための取り組みを行っています。準備運動をした後,サーキットトレーニングに取り組んでいます。まず,反復横跳び,次にグループになり①立ち幅跳び②鉄棒で腹筋・握力練習③ボール投げ練習の3つの種目を行っています。このトレーニングで体力のさらなる向上につなげていきたいと思います。

Translate »
タイトルとURLをコピーしました