今日のWEB会議では、運動の仕方について学習します。

「投げる」活動についてです。

 

では、始めましょう。

使うのは、このようなハンカチ1枚です。

 

ハンカチの端をきき手で持ちます。

ハンカチを背負うようにします。

そして、右足に重心を置きます。

 

今度は、重心をさっきと違う足に徐々に置いていきます。

 

腕を大きく振ることを意識して。。。

 

重心を左足に置きながら、腕を大きく振り下ろします。

ぜひ、みなさんもやってみてください。

投げた時、ブンッ。。。と音がしたら、いい調子ですよ。

 

 

力の入れ方、腕や足の動き、、、様々な点に気をつけると、投げるときに大きな力が加わります。

すると、力強く、遠くまで投げることができるようになります。

これは、室内でもできる「投げる運動」の練習です。

ぜひ試してみてください。

 

今日のWEB会議はこれまで!!

次回を楽しみにしていてね。。。

 

※先ほど、文章を一部訂正いたしました。

訂正前の文章をお読みになられた方、大変失礼いたしました。