持久走の季節がやってきました。

今日から、業間休みにマラソンタイムが始まりました。

 

この時期、体を鍛えるうえで、持久走はとても効果的です。

毎日練習することで、体力も向上するし、病気に負けない強い体を創ることができますね。

 

持久走大会もあります。

これから練習、がんばってくださいね。。。