アサーショントレーニング(自己主張訓練)


本日,5年生はスクールカウンセラーの皆川先生によるアサーショントレーニング(自己主張訓練)の授業を受けました。

今回は,「上手な断り方」について考え,三種類の対人行動について学習しました。

① 攻撃的な行動(自分の都合を優先するために相手を攻撃する行動)→けんかに発展する。

② 非主張的な行動(相手の都合を優先し,自分の都合を諦める行動)→ストレスが溜まる。

③ アサーティブな行動(相手の主張を尊重しながらも,自己主張的もする行動)→良好な関係。

特に,③のアサーティブな行動について友達と演じ合い,相手のことを考えながら断る方法を考えました。

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