<献立>

ごはん 牛乳 ねぎみそパオズ チャプチェ わかめスープ

エネルギー:656kcal 塩分:3.1g

★★★

野菜を食べていますか?野菜は1日3回の食事で意識して食べないと不足してしまいます。今日のチャプチェやわかめスープにも、にんじんやキャベツなどたくさんの野菜が入っています。かぜなどに負けない体を今からつくるために、サラダや炒め物、スープなどでしっかり野菜を食べるように心がけましょう。