<献立>

塩焼きそば 宇治抹茶パン 発酵乳 野菜入り肉団子 ごぼうとひじきと枝豆のサラダ

エネルギー:564kcal 塩分:2.7g

★★★

明日から長い夏休みに入ります。夏休み中は、一日3食しっかり食べて、冷たい飲み物やアイスなどのとりすぎに注意しましょう。熱中症にならないために、こまめに水分をとる必要がありますが、甘いジュースやスポーツドリンクを水がわりに飲むと糖分のとりすぎにになってしまいます。規則正しい生活を心がけて、暑い夏をのりきり、また9月に元気に登校してください。