<献立>

ごはん 野菜ジュース あじフリッター 春雨サラダ マーボーなす

エネルギー:694kcal 塩分:2.3g

★★★

今日は「アジ」についてです。味は、さしみ、焼き魚、煮魚、フライ、干物などいろいろな料理で味わうことができる、食卓ではおなじみの魚です。産卵前の今の時期は、脂がのっていておいしい、旬のアジが食べられます。