<献立>

ごはん のりふりかけ 牛乳 肉団子和風あん キャベツのさっぱり和え 新玉ねぎのみそ汁

エネルギー:597kcal 塩分:2.6g

★★★

梅雨は、漢字で「梅」の「雨」と書きます。「梅の実が熟す頃に降る雨」という意味でつけられた説があります。梅の実から作られた梅干しは、すっぱいです。このすっぱさに、食べ物をくさりにくくしたり、疲れた体を元気にしたりする働きがあります。今日は、梅と野菜を混ぜ合わせた「さっぱり梅和え」です。食べるとすっきりさわやかな気分になれますよ。