<献立>

ごはん 牛乳 ハンバーグおろしソース じゃこサラダ 春キャベツのみそ汁

エネルギー:660kcal 塩分:2.9g

★★★

「じゃこサラダ」に入っているちりめんじゃこは、頭からしっぽまで丸ごと食べられるので、カルシウムをたっぷりとることができます。今日は、とうもろこしやにんじん、小松菜、枝豆と合わせてサラダにしました。カルシウムたっぷりのサラダをよくかんで食べましょう。