<献立> 肉みそうどん(ソフト麺) 牛乳 もちいなり 春菊のサラダ エネルギー:648kcal 塩分: ★★★ 春菊は11月から3月が旬の葉野菜で、なべ物や天ぷら、おひたしなどでよく食べられます。カロテン、ビタミンB2、ビタミンC、カルシウム、鉄を多く含み、寒い今の時期には風邪予防におすすめの食材で…
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