6月18日(火)

こめパン,牛乳,タンドリーチキン,マカロニサラダ(マヨネーズ),コンソメスープ,メロン

つくば市の食育スローガン「た・の・し・い・よ」の「し」は,しっかり野菜を食べましょうです。1回の食事で必要な野菜の量は,生の状態で両手1杯分です。一日に両手3杯分,朝・昼・夜に分けて食べましょう。野菜は生だとたくさんに見えますが,煮たり,ゆでたりして加熱すると,かさが減り食べやすくなります。家庭科の授業で,5年生はゆで野菜を,6年生は野菜炒めを作ります。家でもチャレンジして,しっかり野菜を食べましょう。