授業前の集中トレーニング
ドリーム学級では，授業が始まる前に，机の上に手のひらを置き，姿勢を整え鼻からゆっくり息を吸い，口からゆっくり吐くことを約２分間続け，最後にみんなで「ミッキー」と全員で叫びます。すると，おしゃべりの声もさっと消え，教室が静まりかえります。そして気持ちが落ち着き，授業モードに入りやすくなります。集中して学習に取り組みたくさん学習してほしいです。
ゆっくり呼吸しています。
「ミッキー」
ドリーム学級では，授業が始まる前に，机の上に手のひらを置き，姿勢を整え鼻からゆっくり息を吸い，口からゆっくり吐くことを約２分間続け，最後にみんなで「ミッキー」と全員で叫びます。すると，おしゃべりの声もさっと消え，教室が静まりかえります。そして気持ちが落ち着き，授業モードに入りやすくなります。集中して学習に取り組みたくさん学習してほしいです。
ゆっくり呼吸しています。
「ミッキー」