今鹿島小学校の皆さん，次のことに気をつけて生活してくださいね。
○学校がお休みでも，きそく正しい生活でつよい体をつくろう！ ・朝は，学校に行くときと同じくらいの時間におきるようにしましょう。早起きは，体と心の元気のもとです。 ・朝ごはんは体のスィッチです。かならず食べるようにしましょう。 ・夜は，次の朝楽におきられる時間を考えて早くねましょう。 ○ゲームや動画はほどほどに。 ・とっても楽しいけれど，やりすぎはどくになります。目がわるくなる，あたまがいたくなる，気持ちがわるくなるなど。たいそうやむかしあそびなど，ふだんやらないあそびにチャレンジしよう。 ○マスクだけじゃない！うつるびょうきのよぼうのコツ。 ・こまめにせっけんで手をあらいましょう。目に見えないウイルスが手についたままだと，その手から自分や人にうつってしまうことがあります。 ・外から帰ったら，うがいでウイルスをあらいながしましょう。 ・せき，くしゃみをするときは，ひじのうちがわでガード！手のひらは× ・はなをいじる。つめをかむくせがある人は，ウイルスにねらわれやすいです。がまんしましょう。
みんなが元気に登校してくる日を楽しみにまっています！
