９月７日（月）

毎日の食事で自分でも気が付かないうちに食塩をとりすぎていることがあります。しょうゆやドレッシングなどの調味料をたくさんかけてしまったり，濃い味付けの食べ物をよく食べたりしていませんか？食塩のとりすぎは，生活習慣病の原因になる場合がありますので，気をつけましょう。

≪食育の視点（２）心身の健康：食塩のとりすぎに気をつけよう≫