7月14日(火) 2020.07.14 ごはん、牛乳、あじフライ(ソース)、とんじる 「あじ」は、日本では昔からなじみのある魚です。1年中出回っていますが、旬は4月~7月で、今がおいしい時期です。たんぱく質や脂質、ビタミンB群、カルシウムなどの栄養素がバランスよく含まれています。よく味わっていただきましょう。 ≪食育の視点(3)食品を選択する能力:あじについて知り、味わって食べよう≫