みそラーメン（ソフトちゅうかめん），牛乳，あじナゲット，しめじとかまぼこのナムル（かんこくナムルドレッシング）
食塩は，生命活動を維持するために必要な栄養素ですが，毎日の食事でとりすぎると，生活習慣病の原因になる可能性があります。歳を重ねて大人になった時にも健康な生活をおくることができるよう，食塩をとりすぎないように意識することが大切です。今日のラーメンは麺に合うようにいつもの汁物より味付けが濃くなっています。具材は食べて，汁は全部飲まないようにしましょう。
《食育の視点（２）心身の健康：適塩を意識した食生活をおくろう》
