毎年の冬、恒例の体幹トレーニング講座が行われました。

筑波学園病院の理学療法士の先生方を講師としてお招きし、活動に取り組んでいます。

股関節や肩胛骨周りなど体の動きの幅が広がるトレーニングでした。今回のトレーニングを、自分のものにして、毎日積み重ねてほしいです。

毎年講習会を開いていただける講師の先生方に感謝です。

体幹トレーニング講座