今日の献立:栗ご飯 ごま塩 牛乳 ほっけの塩焼き しそひじき和え けんちん汁 茨城県は,全国第1位の栗の産地です。栗の旬は9月から10月です。栗は甘みがある食べ物ですが, 果物ではありません。アーモンドと同じく,種子を食べるナッツ類の一つです。栗のビタミンCはでんぷん に包まれているので,加熱し…
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