<献立>

ごはん 麦茶 ポークカレー 枝豆フリッター

ヘルシーサラダ ヨーグルト

エネルギー:652kcal 塩分:2.7g

★★★

今日は、ヨーグルトがあります。スパイシーなカレーの後に食べると、口の中の辛みをマイルドにしてくれます。ヨーグルトにも牛乳と同じくらいカルシウムが含まれるので、今日のように牛乳ではない飲み物の日も、カルシウムはばっちりです。